Ballet 改善

歩き方を見直す重要性

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初級クラスの生徒を見ていて疑問が…

 

 

 

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足を踏み替える度にグラつく生徒…

 

不安定さが半端なくて、「何でそうなる?」と疑問

 

 

 

2人の生徒に「普通に歩いてみて」とスタジオ内を歩かせてみました

 

あ! やっぱりね〜

 

足をほとんど持ち上げす、いわゆる摺り足!

 

 

この歩き方だと、片足重心になる瞬間がほとんどないんだよね〜

 

普段からほぼ両足重心だったら、

そりゃバレエのステップなんて困難だよね😅

 

 

教えを始めた20年前と比較すると、

全体的に子供たちの身体能力が低下している

 

中には本来の子供らしく、

高いところに登ったり、低い手摺の上を歩く子もいるけど

「危ないからやめなさい!」と親が止めてしまう

 

 

 

幼い頃に身体を鍛える

これってとても重要なんだよね〜

 

私は幼少時、鉄棒や雲梯で鍛え

単にサルだった(笑)

特に凄く運動神経が良かったわけではないけど

運動は得意… と言うか、動くことが好き!

 

年齢を考えると、同年代の人よりも力も体力も優れている!

…と思う😅

 

 

 

子供の体力・運動能力の低下を

放っておいてはダメだよね、きっと!

 

 

遊び感覚で出来るトレーニング、

レッスンの中に取り入れて見ようかな〜

 

 

 

子供の歩き方、

お母さんたちも気にしてみて〜

 

 

 



足指を鍛えて正しい歩き方を身につけよう!

 

 

 

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