日常

日焼けの経過報告(笑)

投稿日:

 

1週間、日焼けの痛みに苦しみました〜😭

 

 

 

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ホノルル空港でレンタカーを借りたので、

 

Masami
オープンクラスに行こう!

 

と思っていましたが…

 

 

脚の日焼け以降、

私のアクティビティーは凍結😱

 

 

帰国後もレッスンどころではなく…

 

それでも教えは休まなかったのですが、

仕事が終わると無事なはずの足首から先までもが腫れ

バレエシューズがキツい!

 

 

 

「当面は安静に…」

 

そんなこと言われても、

じっとしているのが嫌いな私には無理な話!

 

一昨日からレッスン復帰しちゃいました〜

 

 

一昨日はレッスンが終わると足が腫れて、

日焼けの脚は真っ赤でした🦶

 

 

昨日もレッスン前は痛みがあったのですが、

しばらくすると痛みがなくなり…

集中力かな?

 

しかし、ルティレにした途端!

 

水ぶくれが爆発💣

 

タイツに無数の水滴が付着していましたわ〜(笑)

 

 

 

今日、皮膚科の再診を受けていたのですが

まだまだ炎症が治っていないらしいです😅

 

 

それよりも…

 

2日ほど前から、

身体中に湿疹のようなものが現れ…

 

痒いのです😭

 

 

紫外線の影響かな?

と、これも診てもらったのですが…

 

 

ストレスによる湿疹じゃないかな?

 

Masami
え?

紫外線の影響じゃないんですか?

 

火傷レベルの日焼けによって、

隠れていたストレスが

湿疹として出ることがあります!

 

 

 

ひぇ〜〜〜😱

 

 

日焼けなんて、

簡単に治ると思っていたけど…

 

いろんな影響を及ぼすのですね💦

 

 

 

 

 

ところで…

 

私の脚を実際に見た人から

 

どんだけ長時間遊んでたの?
Aさん

 

と聞かれました

 

 

カヤックに乗っていた時間は2時間弱…

 

ずっと漕ぎっぱなしだった訳ではないので、

陽に晒していた時間はもっと短いのです

 

 

 

Masami
ハワイの紫外線、

どんだけ強いんだろう?

 

 

調べてみて、

ひっくり返りそうになりました😱

 

 

なんとハワイの紫外線は

年間を通じて

ほぼ日本の2倍!

誰か教えておいてよね〜

 

 

そりゃ、火傷レベルにもなるよね〜😅

 

 

 

今まで紫外線量なんて

あまり気にしたことがなかったのですが、

帰国後は欠かさず

日焼け止めを塗って出かけています!

今さら〜(笑)

 

 

 

 

紫外線は『四害線』

 

光老化

光発がん

光色素沈着

光アレルギー

 

これらを引き起こす原因にもなり兼ねないのです

 

 

 

熱中症対策と併せて、

紫外線対策も忘れずに!

 

 

 

 

 

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