デトックス

デトックス終えた途端…

投稿日:

 

私の期待を大きく裏切ってくれた

2度目のデトックス!(笑)

 

終了した途端…

 

 

 

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5月後半に初めてやってみたデトックス

 

Masami
もっと早くやれば良かった〜

 

って思うくらい身体の調子が良くなり、

筋肉の質や身体の可動域も変わりビックリ!

体重も4㎏減!

 

 

デトックス後も維持してはいたけど、

もっと変化を感じたいと欲が出て…😅

 

 

 

 

前回がデトックス開始直後からいい事ずくめで、

 

Masami
もう1回やったら、

もっと調子良くなる!

 

って思い込んでいたのです

無知って怖いね〜

 

 

 

でも、確かに言われてみれば

『デトックス』なんだから

毒素が出て体調不良になって当然?

 

 

 

Masami
終了しても治らなかったら、

病院行かなきゃダメかも…

 

というくらい、

あちこちが不調だったけど

通常の食生活に戻した途端、

不調はピタッとなくなったのです!

 

 

 

 

Masami
デトックスやめた途端、

また凄く調子良くなったよ〜

 

と娘に話したら

 

でも本当は

やめない方が良かったんだよ

Rina

 

Masami
え?

そうなの?

 

まだ毒素が出続けてたじゃん!
Rina

 

 

そういう事か…💦

 

つまり、せっかく毒素が出ていたから

やめずに続けて出し切るべきだったらしい…

 

 

 

Masami
でも、無理!

あんな状態が続いたらレッスンも出来ないし、

仕事だってちゃんと出来ないわ〜

 

そだな😅
Rina

 

 

 

次回は年末年始の休暇の時かな〜

 

 

 

今回は1日3食ともをプロテインに置き換え、

食事抜きでのデトックスでしたが、

あらためて感じるのは…

 

『量より質が大事』

 

 

 

 

Masami
魚より断然、肉🍖

 

だったけど、

デトックス後は不思議と魚を選ぶようになってます

 

 

でも、やっぱり美味しいもの(身体に悪いもの)も

時々は食べちゃうけどね〜

 

 

 

 

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