もう、これなしには生きていけないかも〜😅
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元気にレッスンに行った帰り道、
なんだか物凄い倦怠感と睡魔に襲われ…😱
ここ最近はずっと調子が良かったのになぁ〜
前日、自転車で往復30㎞を頑張ったからかな？
でも、ここ最近は週１で行っているし…💦
寒くなったからかな？
でも、平熱が上がって以前のように寒がりではなくなったし…
このままでは発表会まで体力が持たないと思い、
ハーブやプロテイン、栄養カプセルなどフルセット（笑）飲み、
念入りなストレッチをして寝ました〜
ストレッチを始めたのは深夜3:00！ 早めの就寝ではないです😅
今日は、昨日とは別人のように好調！
調子が良かったから、ちょっとケチって摂取していたんだよね〜😅
腸内環境を整える効果のあるハーブや栄養カプセル…
デトックス後も少しずつ飲み続けているんだけど、
これが私に大きな効果をもたらしてくれてます！
9月初めにやった10日間のデトックス後、
少しずつ体重が減り続けて
当初の目標体重よりも痩せました〜
それだけでなく、飲み続けていると体調が良い！
ケチった事で再認識（笑）
安いものではないけど、
身体のことを考えたら手離せないなぁ〜
それに、腸内環境を整えることで健康に繋がるんだから
病気になって医療費がかかるって事を考えたら逆に安いのかもね！
発表会まではケチらず、しっかり飲み続けます💪
でも、残念ながら知力アップはしないのよね〜🤔
やらなくてはならないことが多くなってきて、
そろそろ私の頭はパンク寸前です💣