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一日休むと… 二日休むと…

投稿日:

 

「バレエって大変!」

 

あらためて痛感しています

 

 

 

 

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レッスン出来なくなって1カ月…

 

自習は毎日欠かさずやっていますが、

日を追う毎に筋力の低下を感じています😭

 

 

先日、友人と2人で自習をした時に

 

たまにはセンターレッスンもやろうよ!

私がアンシェヌマン出すよ!

Aさん

 

と言われ、軽いセンターレッスンもやってみました

 

 

 

自分が思っていた以上に酷くて…😱

 

グラン・プリエからスムーズに上がることが出来ないし、

脚を上げたら軸足はグラグラ!

 

 

極めつけはジャンプ💦

 

シャンジュマン数回で内転筋が震え出し、

アントルシャ・カトルは危うく捻挫するかと思った😱

 

 

 

 

森下洋子さんの格言

一日休むと自分にわかり

二日休むと仲間にわかり

三日休むと観客にわかる

 

本当にその通りですね〜

 

 

 

 

 

昨日、緊急事態宣言発令後

初めて電車に乗りました

 

 

Masami
駅の階段を上がる時は

一段飛ばしで上りましょう

 

普段、生徒に言っている事

有言実行しました😅

 

 

「な〜んだ! 普通に上がれるじゃん😁」

 

と思った次の瞬間…

 

 

上がり切ったら息切れが💦💦💦

 

 

 

もう少し真剣に筋トレしようと思います😅

 

 

きっと今が分かれ道になるのでは?

 

欠かさずレッスンを続けている時は

あまり感じなかった身体の衰え…

 

 

私の周囲にはレッスンを続ける根性のある友人が多いけど、

早々にバレエをやめてしまう人も多いのは事実!

 

 

 

高齢者が怪我や病気で入院すると、

そのまま寝たきりになってしまうのと類似しているかも…

 

 

 

きっと今回を機にやめてしまう人も出てくるだろうけど、

私は挫折しませんよ〜

 

 

 

 

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