今日は娘の出産予定日です😅
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陣痛の兆しもなく、初孫と会えるのはまだ先のようです😅
まぁ、生まれたら慌ただしくなるので
もう少し先でいいんだけどね〜
妊娠後期の３ヶ月…
非常事態宣言による休講後から、
娘はレッスン復帰しました〜
つわりの時期は寝ている時間が多く、
安定期に入ってからは恥骨痛に悩まされ…
足の浮腫も現れ、意図的に長距離歩くように…
そしてバレエのレッスンにも休まず参加し、
痛みが激減したそうです
妊婦にも運動が重要ですね〜
特に、バレエの動きが不調改善に役立ったようです😁
この経験を活かし、
マタニティークラスでも開設しようかな〜😅
いやいや、敢えてマタニティークラスにしなくても
成人初級クラスはゆっくり正しく身体を使うことを学ぶクラス！
バレエ経験のない妊婦さんでも参加できます！
娘は出産予定日の今日も、
レッスンに参加してしていました（笑）
孫が歩き出したら、バレエを教えます😁
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