身体、鍛えていますか？
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昨年の秋までは孫トラップにハマり😅
レッスンもサボり気味でした
ばばバカなので、見ているだけで飽きなくて…
体力・筋力の低下を感じ、
今は週に５〜６回のレッスンと
週に２〜３回のプール通いを続けています🏊♀️
元々の筋力が人並み以上の私でも、
運動量が減ると覿面に筋力の衰えを感じます
人よりも筋力があるからこそ、
その低下を敏感に感じるのかもしれませんね〜
いつになったら打てるかな？
友人たちがこんな話をしています
皆さんは接種しますか？
私は打ちません
ワクチン摂取によるアナフィラキシーは0.02%程度のようですが、
中学の時の日本脳炎予防接種で体調を崩し、
ヒアルロン酸注射で拒絶反応を示し、
尚且つ麻酔アレルギーをもつ私にはデメリットの方が多そうで…💦
だったら、免疫力を上げてコロナに負けない体作り💪
私の同級生たちは、
どういうわけか元気な人が多いのです
バレエ界においても現役を貫いている同級生が多い！
私の筋力の強さは、
もちろん持って生まれた物もあるのでしょうけど、
それ以上に幼い頃に鍛えていた結果だと思うのです
物心がついた時には、鉄棒ダコがありました😅
親の話では
電車の吊革で逆上がりをしていた
😲😲😲
逆上がりなんて出来ないでしょ？
しかし、証拠写真が残っているのです😁
2歳半の時の写真ではないのですが、
一緒に写っている今は亡き祖母が上京したのは
私が3歳の誕生日を迎える前！
鉄棒だけでなく、
のぼり棒・雲底・ジャングルジム…
登れるものやぶら下がれるものがあれば
ところ構わずぶら下がっていた記憶があります💦
幼い頃に遊びながら鍛えていた事で、
今の私の体力があるのでしょうね〜
勉強も大事だけど、
あらためて体力が大事だと痛感させられた今！
孫にも体力作りをさせたいですね〜
好奇心旺盛な私は、
この年になってもいろんな事をやってみたい衝動に駆られるけど…
バレエは全身運動！
しばらくはバレエと水泳で身体を鍛えます
孫が大きくなったら、一緒にアクロバット再開しようと企んでます😁
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