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Ballet ストレッチ

危うく溺れるところだった💦

  あれ? 私、口で息吸ってるんだけど…   バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪       先日、「口呼吸は良くないぞ!」って ...

Ballet 改善

ターンアウトで重要なこと

  「骨盤を立てる」 きちんと理解していますか?     バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪         ...

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