脳天気に毎日を楽しく過ごしている私…
態度・機嫌が急変する人が不思議🙄
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急に泣き出したり機嫌が悪くなるのって、
子供にはよくある事だけど…
大人の中にも、そう言う人いますよね？
決して何不自由なく過ごしているわけではないけど、
私はポジティブ思考の脳天気だから
不機嫌になる事は滅多にないんだけど…
滅多に…って、たまにはあるんかい？（笑）
何が不思議って、
人前で急に不機嫌になるのって
『醜態』
っていう認識を持っているです！
そう思ってるのは私だけ？
「自分の感情を素直に出せる人」
って言う考えもあるみたいだけど、
周りにいる人間は困惑させられるし、
雰囲気も悪くなるし…
それによりストレスが発生します
負のスパイラルに巻き込まれないために…
不機嫌な人がもたらす、周囲のストレス
不機嫌な人とコミュニケーションを取る際、
知らず知らずのうちに気を遣い、
ストレスになるのです
急に不機嫌になる人は、
自分が意図しない事を人に言われると
怒り出したり、更に不機嫌になります
こうなる事がわかっている周囲の人間は、
本音を言う事を避けたり、
不機嫌な人の顔色を伺いながら接するのです
また、コミュニケーションを取らない場合、
例えば、職場の隣の席の人がいつも暗いというだけでも、
周囲にいる人間はストレスになります
これは親子間にも存在します
親がいつも不機嫌だと、
子供は常に親の顔色を見ながらビクビクして過ごし、
長年に渡ってストレスを蓄積させてしまいます
また逆に、すぐに機嫌を損ねる子供の側で
親は子供の機嫌をとりながら生活する…
これも大きなストレスが蓄積しますよね
負の連鎖を受けないために
身近に不機嫌な人がいる場合、
どう対処すべきでしょう？
距離を置く
不機嫌な人の近くにいる事は、
プラスになる事は少ない、
殆どないのではないでしょうか？
できる事なら距離を置くのが、
ストレスを受けない最善の手段です
私は無意識に、そういう人から離れています（笑）
気を遣わず接し、気にしない
気を遣って接しても、そうでなくても、
不機嫌になる人は結局
不機嫌になるものです
そして、それは本人の問題であって
誰のせいでもない！
言いたい事を言わずにいるのは、自分のストレスになるだけ！
気を遣って接しても不機嫌になるのだから、
それは全く無意味な労力！
気を遣わず接し、
相手の態度に対しストレスを抱えないよう心がけましょう
好きな事、リラックスできる事でリセットする
どんなに「気にしない！」と思っていても、
不機嫌な人と接する事は
やはりストレスになるものだと思います
自分の好きな事、楽しい事で
身体と心をリセットしましょう
私は愛猫と遊びます🐈🐈🐈🐈
何故、不機嫌を態度に出す？
人に不機嫌な態度を見せる人、
その多くは『甘え』です！
どんな時に、不機嫌になる？
・自分が求めている事、
求めている言葉をもらえない時に
不機嫌になる人…
・自分よりも秀でた人が賞賛を受けていると
不機嫌になる人…
・相手からの気遣いを求め、
それが叶わないと不機嫌になる人…
・自分の意思を伝えず、
相手が気づいてくれるのを待ち、
気付いてもらえないと不機嫌になる人…
急に不機嫌になったり、黙り込んだり…
また、突然キレたり…
中には急に媚びてきたりする人も…
あなたの周りにもいませんか？
何故、そうなってしまった？
このような人の多くは、
幼少時に問題を抱えている人が多いようです
母親の胎内にいる時から就学前、
親からの十分な愛情を受けていない
大人から
「子供には関係ない！ あっちへ行っていろ！」
など阻害するような言葉を頻繁に投げかけられた
そんな経験が自己肯定感が育たず、
いつも劣等感を持つ
不機嫌な大人に育つ事が多いそうです
子育て真っ最中の皆さん、
これから子育てしようという皆さん、
お子さんに「あなたは大切な存在、大切な家族」と、
お子さんにしっかり伝えてください
子供であろうと、赤ちゃんであろうと、
たとえ胎児であろうと、
親にとってはかけがえのない大切な存在！
そして彼らは、1人の立派な人間です
「子供のくせに」は禁句です
子供の頃、大人から言われて嫌だった言葉ですよね〜
そして、不機嫌・無表情な
大人になりきれていない貴方・貴女！
甘えてるんじゃないよ（激）
例え、親からの十分な愛情をもらえなかったとしても、
もう立派な大人なんだから、
自分の言動には己で責任持て！
周りの人に気を遣わせ、
ストレスを与えているという事、
恥だと思え！
人を思いやる気持ちが持てるようになった時、
心から信頼できる人が現れますよ！
きっと…
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