私の期待を大きく裏切ってくれた
2度目のデトックス！（笑）
終了した途端…
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5月後半に初めてやってみたデトックス
Masami
もっと早くやれば良かった〜
って思うくらい身体の調子が良くなり、
筋肉の質や身体の可動域も変わりビックリ！
体重も４㎏減！
デトックス後も維持してはいたけど、
もっと変化を感じたいと欲が出て…😅
前回がデトックス開始直後からいい事ずくめで、
Masami
もう１回やったら、
もっと調子良くなる！
って思い込んでいたのです
無知って怖いね〜
でも、確かに言われてみれば
『デトックス』なんだから
毒素が出て体調不良になって当然？
Masami
終了しても治らなかったら、
病院行かなきゃダメかも…
というくらい、
あちこちが不調だったけど
通常の食生活に戻した途端、
不調はピタッとなくなったのです！
Masami
デトックスやめた途端、
また凄く調子良くなったよ〜
と娘に話したら
でも本当は
やめない方が良かったんだよ
Rina
Masami
え？
そうなの？
まだ毒素が出続けてたじゃん！
Rina
そういう事か…💦
つまり、せっかく毒素が出ていたから
やめずに続けて出し切るべきだったらしい…
Masami
でも、無理！
あんな状態が続いたらレッスンも出来ないし、
仕事だってちゃんと出来ないわ〜
そだな😅
Rina
次回は年末年始の休暇の時かな〜
今回は１日３食ともをプロテインに置き換え、
食事抜きでのデトックスでしたが、
あらためて感じるのは…
『量より質が大事』
Masami
魚より断然、肉🍖
だったけど、
デトックス後は不思議と魚を選ぶようになってます
でも、やっぱり美味しいもの（身体に悪いもの）も
時々は食べちゃうけどね〜
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