レッスン再開しました！
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約50日間の休講…
こんなに長く仕事を休んだのは初めてでした〜
みんな同じだよね😅
本格的な再スタートは６月からだけど、
せっかく緊急事態宣言が解除されたのでサービスレッスン😁
今月はレッスン料不要・自由参加です！
今日は平日ということもあり、若干少なめ…
と言っても、中上級クラスは10人も来てくれたよ〜
大人は普段通りに仕事をしていたらしいけど、
子供たちは殆ど家にいたらしい
公園に行って運動していたという子が１人いて、
他の子たちが軸グラグラな中、
その子だけは体幹しっかりしてました
普段の運動の大切さ、痛感しますね〜
今日は久しぶりということで、
中上級クラスも初心に戻ってゆっくりと…
レッスン開始前に
Masami
身体を作り直す良いチャンスだから、
『前と同じように』ではなく
新しい事を始めるような気持ちでね！
と、ターンアウトし続ける事だけを課題にしました
筋力が落ちているからか、
みんな普段よりもターンアウト出来ていました☺️
私が好きな人生を変える名言
ピンチはチャンス
まぁ、『ピンチ』と言ってしまうと大袈裟だけど…
やり直す良いチャンスですよね〜
何事もポジティブに！
スローペースでのレッスンだったので、
きっと明日は筋肉痛なのでは？
しっかりストレッチしてね〜
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