危うく溺れるところだった💦 By masami on 2024年5月3日 あれ? 私、口で息吸ってるんだけど… バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪ 先日、「口呼吸は良くないぞ!」って ... カテゴリー: Balletストレッチタグ: ストレッチバレエバレエ教室呼吸大人バレエ水泳筋トレ
バレエに必要な筋肉を作るには By masami on 2024年5月3日 仕事の後、ほぼ毎日 ジムで筋トレ・プールで300〜500m泳いでいます バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪ ... カテゴリー: Ballet筋トレタグ: スリムバレエバレエ上達強い筋肉筋トレ