Ballet ストレッチ

危うく溺れるところだった💦

投稿日:

 

あれ? 私、口で息吸ってるんだけど…

 

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先日、「口呼吸は良くないぞ!」って記事書いたけど…

口呼吸は『百害あって一利なし』

 

泳いでる時の息継ぎは?

 

 

ここ最近、週に4〜5回 スポーツクラブに行って泳いでいます

 

前世は人魚か、河童か?

ってくらい、泳ぐ事は好きなのです

 

 

でも、スイミングスクールに通った経験はなく、

泳法は小中学校の体育の時間で習っただけ!

 

つまり、独学

 

 

きちんとしたフォームを習得しているわけではないので、

泳ぐスピードは超スロー!

亀の歩みより遅いかも…😅

 

 

でも、泳ぎ続ける事は全然平気で、

人が少なければ1㎞くらいは楽勝だよ〜

「地上に上がったらフラつく」ってオチがあるけど…

 

 

昨日、口呼吸の記事を書き終えて泳ぎに行き、

「あれ? 息継ぎは口で吸うんじゃなくて鼻から?」

と疑問を持ち、クロールで試してみた

 

そしたら…

危うく窒息するとこだったわ〜(笑)

 

帰宅してネットで調べたら、

どうやら水泳の息継ぎは口で吸うみたいだね😅

疑問に思ったら、やってみないと気が済まないのよ〜

 

 

 

因みに、

小学校4年生の時に学校プールの1級を取得しました〜

 

私が通っていた小学校の1級は

『クロール100m・平泳ぎ100m・潜水15m』

 

速さは関係なかったの!

だから1級取れた(笑)

 

 

 

泳ぐ目的は、筋肉を解しながらストレス解消!

 

今さら泳法習って真剣に泳ぐつもりはないけど、

きちんとした泳ぎ方を習得したら

もっと楽しくなるかな?

 

 



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