デトックス

黙っているのがストレスの元?

投稿日:

 

体調は良いのですが、

モチベーションが上がりません😞

 

 

 

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デトックスのおかげで、

GWまでの体調不良が嘘のように改善!

 

身体の変化を楽しんでいるのですが…

 

 

心の調子がイマイチ!

 

モチベーションが上がりません😥

 

 

 

なので、ストレス発散しちゃいます!

 

 

 いやいや、暴食で発散ではなく…

 

 

 

 

      こっちです😅

 

 

 

 

 

発表会前になると、

毎回訪れる数々のストレス…

 

解消方法は仲の良い同業者にグチる(笑)

 

 

生徒数が同じくらいの先生だと、

その悩みも酷似しているのです

 

つまり、みんな私と同じストレスを抱えている!

生徒数の多い先生はもっと抱えてるのかもね〜

 

 

 

 

どの先生たちも、

仲の良い友人に話を聞いてもらって

あとは心の中に留めている

 

 

私も2年前まではそうだったけど…

 

昨年は、自分でブログを立ち上げてみたり

新たなことに挑戦し始めたりして、

今まで隠れていた本当の自分・本来の姿に気づき…

 

黙っているという事が

本来の私とは相反する行動なので超ストレス!

 

 

私がここでアウトプットする事、

おそらく同業者である友人たちが一番

理解・賛同してくれるのではないでしょうか?

 

友人たち! 私が代表して言っちゃうよ〜(笑)

 

 

 

 

って…

 

今日は清瀬での教えなので

朝のレッスンから帰宅せず

そのまま喫茶店で過ごしているのですが…

 

練馬に引っ越す前は良く通っていた

お気に入りの喫茶店、

ここで食べるご飯は美味しい!

って思っていたのに、

先週も今日も美味しくない💦

 

 

今日食べたのは

 

『ナシゴレン』のセット

 

空腹だったのでほぼ完食したけど…

 

軽い吐き気と、身体の痒みに襲われています😱

首の後ろが熱い〜〜〜

 

 

書きたいことはたくさんあるけど、

吐き気と痒みが治まるのを待ちます😭

 

 

此処だけに限らず、

外食が美味しくないと感じる昨今!

 

これもデトックス効果なのかな?

 

 

最近は殆ど自宅での食事で、

娘が作ってくれる簡単料理が一番美味しいよ〜

 

 

 

うっ!

マジで気持ち悪いし、首が熱い🔥

 

 

 

 

 

 

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