Ballet

自粛生活後に向けて…

投稿日:

 

緊急事態宣言の解除、まもなくかな?

 

 

 

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約2ヶ月の自粛生活は、

予想以上に体力・筋力が衰えています

 

 

毎日欠かさずスタジオに行き自習していますが、

やはり普段の運動量に比べたら相当少ない…

 

 

 

 

これは子供たちも同様です!

 

学校の行き帰りや体育の授業を

2ヶ月も停止していたのですから…

 

 

むしろ、休業にならない職業に就いている大人の方が

子供たちよりも体力低下していないかもしれませんね〜

 

 

 

 

私は、バレエのレッスンは

オンラインでは無理だと考えます

 

強いていうならば

個人レッスンであれば可能かもしれません

 

 

複数人で行なうオンラインレッスンでは、

カメラの角度によっては状態の確認が出来ないし、

近くに指導者がいない状況では

自分の好き勝手に動いてやった気になり、

逆に良くない癖がついてしまう恐れもあります

 

 

 

それでもオンラインレッスンを行なったのは

少しでも筋力・体力を落とさないように…

と考えたからです

 

 

1人でもストレッチや筋トレを続けられる

意志の強い人はあまりいないと思います

 

 

 

 

今後のことを考え

完全休講措置を取らざるを得なくなりましたが、

私の意思を引き継いでくれた高校生生徒に感謝🙇‍♀️

 

 

熱心に毎回参加してくれている人たち、

感心しています!

 

 

 

 

レッスン再開後、

しばらくは筋力・体力作りのレッスンを考えています

 

 

皆さんも再開に向け、

筋トレを開始してください!

 

きっと予想以上に退化しています😓

 

 

 

そして再開後、

初心に戻って身体作りしましょう!

 

「自粛前と同じように…」

という考えは禁物です!

 

 

逆に、基礎をやり直す良いチャンスなので、

新たな気持ちで再開できる日を待ちましょう😁

 

 

 

 

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