緊急事態宣言の解除、まもなくかな？
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約２ヶ月の自粛生活は、
予想以上に体力・筋力が衰えています
毎日欠かさずスタジオに行き自習していますが、
やはり普段の運動量に比べたら相当少ない…
これは子供たちも同様です！
学校の行き帰りや体育の授業を
２ヶ月も停止していたのですから…
むしろ、休業にならない職業に就いている大人の方が
子供たちよりも体力低下していないかもしれませんね〜
私は、バレエのレッスンは
オンラインでは無理だと考えます
強いていうならば
個人レッスンであれば可能かもしれません
複数人で行なうオンラインレッスンでは、
カメラの角度によっては状態の確認が出来ないし、
近くに指導者がいない状況では
自分の好き勝手に動いてやった気になり、
逆に良くない癖がついてしまう恐れもあります
それでもオンラインレッスンを行なったのは
少しでも筋力・体力を落とさないように…
と考えたからです
１人でもストレッチや筋トレを続けられる
意志の強い人はあまりいないと思います
今後のことを考え
完全休講措置を取らざるを得なくなりましたが、
私の意思を引き継いでくれた高校生生徒に感謝🙇♀️
熱心に毎回参加してくれている人たち、
感心しています！
レッスン再開後、
しばらくは筋力・体力作りのレッスンを考えています
皆さんも再開に向け、
筋トレを開始してください！
きっと予想以上に退化しています😓
そして再開後、
初心に戻って身体作りしましょう！
「自粛前と同じように…」
という考えは禁物です！
逆に、基礎をやり直す良いチャンスなので、
新たな気持ちで再開できる日を待ちましょう😁
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