「筋トレ」 一覧

  仕事の後、ほぼ毎日 ジムで筋トレ・プールで300〜500m泳いでいます     バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪     ...

  娘がバレエを始めたのは、5歳の頃でした       バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪       &n ...

  今日は仕事が休みだから、夜のレッスンに行くぞ！ その前に、ジムに行ってトレーニング💪     バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪   ...

  継続は力なり！ 続けることの重要性を痛感しています     バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪       &nb ...

  『ペチャンコ座り』っていうんだね〜 私、「おばあちゃん座り」って言ってたわ〜😅     バレエランキング ♪ ランキングの応援、お願いします ♪   &nb ...

  下半身太り・靴の選び方の記事を書きましたが… 身体の使い方を見直そう【下半身編】 そうか！　靴がわるいのか～       バレエランキング ♪ ランキングの ...

  膝痛で、ついに整形外科に来ました(TT)   バレエランキング ★ブログランキングの応援してね～★         「年だから仕方ないよ ...