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ダイエットはお勧めしていません

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「前記事と矛盾してない?」

そう思った人もいるのではないでしょうか?

 

 

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成長期の子供にダイエットなんて不要!

 

むしろ、絶対にしてはいけないと思っています

 

 

 

昔、助教を頼まれて通っていたバレエ教室には、

なぜか所謂『肥満児』というレベルの子が複数名いました

 

 

 

しかも高学年の子たち…

 

どこの教室にもポッチャリさんはいるけど、

それは幼児や低学年がほとんどですよね?

 

かく言う私も、バレエを始めたのは声楽に打ち込んで

音大を目指していた時期で

 

Masami
太っている方が声量が出る!

 

と信じきっていた頃!

 

つまりは肥満体だったのです😅

デブを嫌う先生だったのに、よく受け入れてくださったなぁ〜(笑)

 

 

運動神経の良いデブで、

音楽をやっているから音が取れる、

そして股関節が生まれ持ったバレエ向きだったので

評価してくださったのでしょう

 

先生からは誉められることが多く、

 

あとは痩せなさい!

 

とよく言われました😅

 

 

Masami
音大の声楽科を目指しているので、

あまり痩せられないんです

 

あら、そうなの?

その脚だったら、3歳からやっていたら

プリマバレリーナになれたのにね…

 

 

こんなやりとりがありましたが💦

バレエを始めて半年で10kg以上も痩せました

 

特にダイエットしたわけでもなく、

週3〜4回のレッスンと、

痩せた人ばかりの中で鏡に映った自分の姿に驚愕(笑)

 

意識しただけで自然に痩せたんですけどね〜

 

 

 

話を戻して…

 

助教を引き受けた教室の主宰に

肥満児が多い理由を聞いてみました

 

すると…

「お母さんたちから頼まれて、

美容体操としてレッスンに来ている」

との事…

 

肥満児が数名いるから、

自分が太っていても気にならないのでしょうか?

 

そして彼女たちは、

レッスンが終わると更衣室で

揃って高カロリーなお菓子を豪快に食べていました😱

 

「バレエやったから、食べても大丈夫だよね〜」

なんて言いながら…

 

主宰の先生の目を盗んで食べていたので、

先生は気づいていない!

 

ならば、私がお母さんに注意しようと

お迎えのお母さんたちを待ち構えていると…

 

揃って太ったお母さんたちが迎えに来ました😅

こりゃ、言っても無駄だな!

 

 

 

 

また、数年前にはこんな事も…

 

先生から娘に

食べ物をセーブするように言ってください

 

Masami
それは、母親であるあなたの役目では?

 

私が言ったとこで、

娘は言う事を聞きません!

先生から言ってもらうのが一番です!

 

 

当時、私のことを信頼しきっていた生徒、

私が言えばきっとその通りにしたでしょう

 

そして間違えなく、摂食障害になっていたでしょうね💦

我が子のことをわかっていない母親の典型でしたわ〜

 

 

 

 

成長期に無理なダイエットをすると、

無月経・摂食障害・骨の成長が止まり骨密度の低下

そして肌がボロボロになり、髪の毛が抜け落ちることもあります

 

成長期はダイエットではなく、

無駄食いをなくす事と、

身体に良い物をしっかり食べ

適度に身体を動かすことをお勧めします!

 

 

成長期にどんなものを食べていたのか、

これが子供の将来の明暗を大きく分けます!

 

 

何を摂取すべきか…

詳しく調べて、後日記事にしますね〜

 

 

 

 

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