Ballet

楽しく過ごす努力

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まもなく2019年ですね〜

皆さんにとって、2018年はどんな年でしたか?

 

2019年を素敵な年にしましょう!

 

 

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2018年

私にとっては転機の年…

いや、転機の始まりの年でした

なので、来年は大きな転機の年かな(笑)

 

 

笑う門には福来たる

 

2019年は笑顔で過ごせる年にしたいですね〜

 

 

 

良い気を呼び寄せよう

 

ネガティブな考えを持つと、自ら成長を止めてしまい

悪い気を引き寄せてしまいます

 

特に寝る前にネガティブな事を考えてしまうと、

睡眠を妨げ、質の良い睡眠を取ることが出来なくなります

 

睡眠不足になり、日中の不安も大きくなります

 

 

 

2019年はネガティブな考えを捨て、

ポジティブ思考になってみましょう!

 

 

良質な「根拠のない自信」を持つ

 

例えばバレエで言うなら

講師から与えられた課題に対し「どうせ出来っこない」ではなく、

「出来るかもしれない!」「繰り返し頑張れば、絶対にできる!」

と言う自分に対する自信を持つことが大切です

 

 

『自信』を持って行動していれば『根拠』は後からついてきます

まずは思い込んで自信を持ちましょう

根拠のない自信を持つと、行動・努力が伴ってくるものです

そして、目の前の小さな壁が破られると、

「絶対できない」「出来っこない」といった

自分を卑下する気持ちがなくなり

小さな成功を喜ぶことが出来ます

 

 

そして「やればできる」という思い込みに変わります

 

このポジティブな力が良い結果を生み出していきます

 

 

 

 

今辛いのは 過去が楽だったからである

過去が辛いと今が楽である

全ての歴史は繰り返される

痛みを乗り越えた先には 確かな希望が見える。

- 松下幸之助 -

 

 

苦は楽の種で、

楽は苦の前兆である

- 福沢諭吉 -

 

 

楽しい新年をお迎えください

 

 

 

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