3度目のデトックスに入ります！
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年明けに3度目のデトックス…
と思っていたのですが、
娘の妊娠が判明しプチお祭り騒ぎに…😅
待ち望んだ初孫、
関係ないけど食欲が沸いてしまい
デトックスは断念…😂
『新型ウイルス』なんて騒ぎになり、
今こそ腸内環境整えるべき！
とわかってはいても…
デトックス中は、
体内の毒素を排出しようという働きをするため
体調が悪くなる事も多々…
Masami
今デトックスしたら、
感染していると勘違いされるかも…
そんな不安が働き、
踏み込むことができなかったのです😅
昨年の５月、
体調不良で始めたデトックス…
人生初！
っていうくらい体調が悪い状態で始め、
初回はたった３日で、
信じられないくらい好調になったのですが…
Masami
更に元気になってやる！
と意気込んで始めた２度目は、
長年溜め込んでいた毒素が急激に排出されたのか、
仕事が出来ないくらい不調…
身体の怠さと、
常に箱ティッシュ抱えるくらいの鼻水💦
そして微熱も…
10日間！
と決めて始めたので、
目標の10日間は頑張ってみたけど、
10日目になっても治らないままデトックス終了！
本当は毒素が出切るまで続けた方が良かったらしい😅
終了した翌日から絶好調になり、
Masami
デトックス中って、
あんなに辛いんだ〜
と認識しました
今、デトックスしながら仕事していたら、
生徒や親御さんたちが不安になるよね？
きっと…😅
意図せず仕事も休み、
自分のレッスンにも行けないので
この機会に再度デトックスします！
不言実行できるほど意思が強くないので、「有言実行」
食事はプロテインと野菜のみで
今回は取りあえす１週間！
さて今回はどんな変化があるかな〜
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